Der Weg der Achtsamkeit

Buddhas Anleitung zum Glücklichsein

Marie Mannschatz: Der Weg der Achtsamkeit
Produkttyp: Hörbuch-Download
Fassung: Autorisierte Lesefassung
Gelesen von: Gabriele Gerlach, Marie Mannschatz
Erschienen:
Spieldauer: 1 Std. 3 Min.
Format: MP3 128 kbit/s
Download: 62,3 MB (17 Tracks)
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Achtsamkeit ist die Basis, um glücklich zu werden. Sie lehrt uns, die Dinge so akzeptieren, wie sie sind, anstatt Kräfte in sinnlosem Widerstand zu vergeuden. Im ersten Teil ihrer Hörbuchreihe Buddhas Anleitung zum Glücklichsein erklärt die Meditationslehrerin und Psychotherapeutin Marie Mannschatz die Grundlagen für Achtsamkeit. Ganz konkret auf den Alltag angewandt und mit vielen Beispielen und Übungen nachvollziehbar gemacht gibt sie Anregungen, wie wir mit Hilfe von Achtsamkeit aus eigener Erfahrung lernen. Denn es geht darum, Vertrauen zu entwickeln, zur Ruhe zu finden und unserer Trägheit zu überwinden. Ein wunderbares Hörbuch für alle, die buddhistische Weisheit in ihr Leben integrieren wollen.