Das große Yoga-Hörbuch

Anna Trökes: Das große Yoga-Hörbuch
Fassung: Autorisierte Lesung
Gelesen von: Alexander Radszun, Anna Trökes und Gabriele Gerlach
Erschienen:
Spieldauer: 10 Std. 29 Min.
Format: MP3 128 kbit/s
Download: 613,9 MB (213 Tracks)
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Seit vielen Jahren gilt "Das Große Yoga-Buch" von Anna Trökes als das Standardwerk für alle, die sich intensiv mit Yoga beschäftigen. "Das große Yoga-Hörbuch" beinhaltet die Erfahrungen der renommierten Yoga-Lehrerin und bietet einen umfassenden Einblick in die Welt des Yogas: Von der Geschichte und Philosophie über Grundlagen des Übens bis hin zu Anleitungen von komplexen Asanas, Bewegungsabfolgen, Pranayamas sowie Meditationen und Ernährungstipps für Yogis. Anna Trökes eröffnet Anfängern und Fortgeschrittenen die ganze faszinierende Welt des Yoga.