Buddha für Pragmatiker

Wie ein achtsamer Geist das Gehirn positiv verändert

Micheline Rampe: Buddha für Pragmatiker
Produkttyp: Hörbuch-Download
Fassung: Autorisierte Lesefassung mit Musik
Gelesen von: Gabriele Gerlach
Erschienen:
Spieldauer: 3 Std. 51 Min.
Format: MP3 128 kbit/s
Download: 225,8 MB (62 Tracks)
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Haben Sie sich schon mal die Frage gestellt wie Meditationen und Achtsamkeitsübungen wirken? Welches Verhalten hat einen messbaren positiven Effekt auf unser Gehirn oder unsere Psyche? Micheline Rampe beantwortet diese und viele andere spannende Fragen in diesem Ratgeber. Das Hörbuch ist nach den sogenannten sechs Paramitas gegliedert, den heilsamen Eigenschaften und Fähigkeiten, die jeder Buddhist entwickeln sollte. Darüber hinaus bietet es Übungen und Meditationen, die unser Gehirn und damit unser Verhalten nachweislich positiv verändern.