Achtsam arbeiten, achtsam leben

Der buddhistische Weg zu einem erfüllten Tag

Thich Nhat Hanh: Achtsam arbeiten, achtsam leben
Produkttyp: Hörbuch-Download
Fassung: Autorisierte Lesefassung
Gelesen von: Herbert Schäfer
Erschienen:
Spieldauer: 2 Std. 28 Min.
Format: MP3 128 kbit/s
Download: 144,8 MB (39 Tracks)
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Jede gewöhnliche Tätigkeit kann in achtsames Handeln verwandelt werden: Das Aufwachen, Zähneputzen, Essen, Laufen, Autofahren, Arbeiten. Fast die Hälfte unseres Lebens verbringen wir bei der Arbeit. Umso wichtiger ist es, wie wir uns dabei fühlen. Der Umgang mit Kollegen oder mit Vorgesetzten, das Verhalten in Sitzungen oder Konferenzen, bei Entscheidungsfindungen oder bei Routinearbeiten – was immer es ist: Die Praxis des achtsamen Tuns und Handelns kann entscheidend zu einem stress- und spannungsfreien Alltag beitragen.