Gelassenheit für Anfänger

Aljoscha Long, Ronald Schweppe: Gelassenheit für Anfänger
Fassung: Autorisierte Lesefassung mit Musik
Gelesen von: Carsten Fabian, Jutta Ribbrock
Erschienen:
Spieldauer: 2 Std. 29 Min.
Format: MP3 128 kbit/s
Download: 148,1 MB (41 Tracks)
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Loslassen und entspannen so einfach wie nie!

Stress, Termindruck, Reizüberflutung: Immer mehr Menschen fühlen sich davon überfordert. Die richtige innere Haltung hilft dabei, sich von belastenden Situationen im Beruf und Privatleben nicht aus der Ruhe bringen zu lassen. Zehn frei kombinierbare Einheiten mit vielen praktischen Übungen vermitteln die Methoden für ein gelassenes, ausgeglichenes Leben. Loslassen, andere so sein lassen, wie sie sind, sich selbst nicht so ernst nehmen und zu den eigenen Schwächen stehen – ein Hörbuch,

das spürbar gut tut.